Osiedlowy kameralny klub fitness na warszawskim Gocławiu z klimatyzowaną salą z lustrami zaprasza na zajęcia : ABT, TBC, taniec brzucha, Pilates, Fat-burning, gimnastyka wyszczuplająca i gimnastyka z elementami tańca.
Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Prowadzimy bowiem aerobik o różnej intensywności zarówno dla Pań młodych i wysportowanych, jak również w wieku dojrzałym. Staramy się aby każdy czuł się u nas dobrze i wychodził z zajęć zadowolony. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach od 4 do 12 osób, co pozwala instruktorkom poświęcić każdej uczestniczce więcej czasu.
Organizujemy również zajęcia z aqua aerobiku (gimnastyki w wodzie) w różnych miejscach w Warszawie (Bemowo, Bielany, Centrum, Jelonki, Mokotów, Ochota, Piaseczno, Praga Płn, Stegny, Ursus, Wilanów). Zajęcia polecane osobom z problemami kręgosłupa i stawów, idealne dla osób z nadwagą, skutecznie pomagają zwalczyć cellulitis, schudnąć i wymodelować sylwetkę.
Centrum Rehabilitacyjno Rekreacyjne „Figura” może poszczycić się wieloletnim doświadczeniem oraz wysokim poziomem oferowanych usług.
Zatrudniamy wyłącznie wykwalifikowaną kadrę instruktorską :
- rehabilitantki - absolwentki fizjoterapii,
- oraz instruktorki po Akademii Wychowania Fizycznego.
Aerobik w wodzie nie wymaga umiejętności pływania, ponieważ, cały czas ćwiczy się w styczności z podłożem. W wodzie ciało waży o wiele mniej, dlatego łatwiej wykonuje się ćwiczenia.
Rezerwacje pod nr tel. 022-671-03-40.
Aqua aerobik (gimnastyka w wodzie) to bezpieczna forma aktywności fizycznej, którą może uprawiać każdy, niezależnie od wieku oraz kondycji fizycznej. Jest to rodzaj gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie.
Podczas aqua aerobiku odciążony jest ca...
Serdecznie witamy w komfortowym obiekcie noclegowym usytuowanym przy Ośrodku Sportu
i Rekreacji Kolna.
Położenie w spokojnej, malowniczej okolicy, przy jednoczesnej bliskości Lotniska Balice i autostrady A4, sprawia, iż nasz ośrodek jest idealnym miejscem organizacji spotkań biznesowy...
OSTATNIO OGLĄDANE
POLECAMY